20+
Ani de experiență
CNAS
Servicii decontate
30+
Specialiști
2000+
Pacienți
19
Tehnici terapeutice
De ce să alegi serviciile de psihoterapie în București la Atelier PSY?
Echipă alcătuită din specialişti
Profesionişti cu formare serioasă în psihoterapie şi experienţă în lucrul cu adulţii şi copiii
Tehnici terapeutice moderne
Ne folosim de abordări actualizate şi dovedite ştiinţific pentru a răspunde nevoilor tale
Şedinţe decontate CAS
Pentru adulţi, beneficiul poate fi de decontare parţială, în timp ce pentru copii există opţiunea de decontare totală
Mediu cald şi primitor
Spaţiul nostru este special conceput pentru confort emoțional, într-un mediu care mizează pe confidențialitatea medic-pacient
La Atelier PSY credem că psihoterapia este cea mai eficientă cale spre înţelegerea sinelui, eliberare şi reconstrucţie – într-un mediu sigur şi eficient, împreună cu un specialist dedicat. Aici și acum, poți începe să fundamentezi obiectivele vieții pe care ți-o dorești.
Ce este psihoterapia?
Psihoterapia este un proces terapeutic care implică întâlniri regulate între un terapeut și un client, în scopul de a ajuta clientul să-și îmbunătățească starea mentală și să-și crească calitatea vieții. Aceasta poate fi folosită pentru a trata o varietate de probleme de sănătate mintală, inclusiv anxietatea, depresia, tulburările alimentare, traumele și dependența.
Psihoterapia poate fi realizată într-o varietate de forme, inclusiv terapia individuală, de grup, de cuplu sau cea de familie. În timpul ședințelor, psihoterapeutul poate utiliza o gamă largă de tehnici terapeutice, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, psihodinamică, terapia de acceptare și angajament sau terapia umanistă, în funcție de nevoile individuale ale clientului.
Aceasta poate fi benefică atât pentru cei care suferă de probleme de sănătate mintală, cât și pentru cei care doresc să își îmbunătățească calitatea vieții și să învețe noi abilități de gestionare a stresului sau de comunicare eficientă.
Cine și de ce trebuie să apeleze la un psihoterapeut?
Poate apela la serviciile unui psihoterapeut oricine se simte blocat, dezechilibrat emoțional, sau pur și simplu se simte copleșit sau dorește să-și atingă adevăratul potențial. Iată câteva dintre situațiile în care te-ai putea regăsi și care ar ridica necesitatea serviciilor unui psihoterapeut bun în București:
- când apare o stare persistentă de tristeţe, lipsă de sens sau de energie şi nu dispare de la sine;
- dacă anxietatea, atacurile de panică, fricile sau îngrijorările devin frecvente şi îţi afectează viaţa de zi cu zi;
- dacă ai suferit traume (evenimente semnificative, pierderi, abuzuri) şi simţi că ţi-e greu să mergi mai departe, să le procesezi;
- când relaţiile tale cu partenerul, familia sau prietenii sunt afectate de comunicare slabă, conflicte repetate sau lipsa intimității;
- dacă observi schimbări în comportament, somn, apetit, concentrare sau motivaţie;
- când te afli într-o perioadă de tranziţie majoră (divorţ, pierdere, schimbare de carieră) şi ai nevoie de suport;
- în cazul în care copilul sau adolescentul din familie manifestă dificultăţi de adaptare, comunicare, performanţă şcolară sau relaţională;
- când pur şi simplu vrei să creşti, să te cunoşti mai bine, să devii mai rezilient şi să-ţi optimizezi viaţa.
După cum se observă, terapia nu este destinată doar celor care se confruntă cu tulburări psihice severe. Ea poate fi o alegere valoroasă și pentru persoanele care își doresc o viață mai împlinită, mai conștientă și mai echilibrată. În cadrul procesului terapeutic, specialistul îți oferă instrumente practice pentru schimbare: modalități de a înțelege și gestiona emoțiile, tehnici pentru îmbunătățirea relațiilor și perspective noi asupra propriei vieți. Prin intermediul psihoterapiei, poți transforma suferința într-un „punct de plecare” spre evoluție personală.
Astfel, indiferent dacă te confrunți cu o problemă concretă sau pur și simplu simți nevoia de sprijin emoțional, un psihoterapeut din București te poate ajuta să îți regăsești echilibrul și să redescoperi resursele interioare necesare pentru o viață mai armonioasă.
ATELIER PSY
Cum funcționează?
Ne suni sau ne scrii
Ne poți suna la numărul de telefon afișat sau ne poți scrie un e-mail. Îți vom răspunde de îndată sau în cel mai scurt timp!
Alegi specialistul sau primesti o recomandare
Îți poți alege psihoterapeutul, după bunul plac. La nevoie, te ghidăm să alegi specialistul potrivit sau îţi sugerăm unul în funcţie de nevoi.
Faci o programare
Stabilim împreună ziua, ora și modalitatea prin care va avea loc prima ședință de psihoterapie.
Care sunt beneficiile aduse de psihoterapie?
Importanța acestui tip de terapie, precum și beneficiile asociate, nu ar trebui subestimate. Dincolo de faptul că acest tip de terapie are fundamentare științifică, ea lucrează cu emoții și stări, adică cu adevărata noastră natură interioară. Iată care sunt printre cele mai importante beneficii:
- Îmbunătăţirea înţelegerii de sine: te ajută să identifici emoţii, tipare, reacţii, să devii conştient de ce faci ceea ce faci.
- Reducerea simptomelor: anxietate, depresie, atacuri de panică, fobii, tulburări de alimentaţie sau somn pot fi ameliorate.
- Creşterea abilităţilor de comunicare şi relaţionare: atât cu tine însuți, cât şi cu cei din jur.
- Dezvoltarea rezilienţei: învăţarea unor strategii noi pentru a face faţă stresului, schimbărilor, conflictelor.
- Sprijin în tranziţii de viaţă şi crize: divorţuri, pierderi, schimbări de carieră, relocări – terapia psihiatrică îţi poate oferi suport pentru adaptare mult mai ușoară, mult mai blândă.
- Posibilitatea de a face schimbări reale şi durabile: nu doar ameliorare temporară, ci transformare personală sustenabilă, pe termen lung.
- Prevenirea recidivei sau agravării problemelor psihice: intervențiile timpurii reduc riscul cronicizării unor tulburări.
După cum se observă, beneficiile terapiei nu se limitează la diminuarea suferinței emoționale, ci se extind asupra tuturor ariilor vieții: personale, profesionale și relaționale. O ședință de terapie poate deveni un spațiu sigur în care te redescoperi, înveți să-ți accepți vulnerabilitățile și transformi provocările în oportunități de creștere.
Pe termen lung, terapia contribuie la o mai bună sănătate mentală, la dezvoltarea empatiei, la formarea unei atitudini pozitive și la cultivarea unei relații sănătoase cu tine însuți. Este o investiție în echilibru, autocunoaștere și liniște interioară: o resursă prețioasă pentru oricine își dorește o viață mai conștientă, mai îndreptată spre adevăratele nevoi, spre natura interioară!
Cum se desfășoară o ședință de psihoterapie?
Procesul este gradual, abordat pas cu pas, transparent şi adaptat fiecărui client:
- Cunoaşterea – primele întâlniri permit stabilirea relaţiei terapeutice, cunoaşterea contextului, a aşteptărilor, stabilirea obiectivelor;
- Perioada de acomodare – clientul devine confortabil în cadrul relaţiei terapeutice, se experimentează modalităţi de lucru;
- Evaluarea – împreună cu psihoterapeutul se identifică obiectivele, tiparele, factorii declanşatori şi resursele clientului;
- Stabilirea unui plan personalizat – se conturează un demers terapeutic adaptat, frecvenţa şedinţelor, tehnici şi obiective.
Care sunt diferențele dintre un psihoterapeut și un psiholog?
| Caracteristică | Psihoterapeut | Psiholog |
|---|---|---|
| Rol | Realizează intervenţii terapeutice, facilitează schimbările emoţionale şi comportamentale | Evaluează, testează, consiliază, poate lucra şi terapeutic, dar în funcţie de formare |
| Pregătire | Specializare în psihoterapie după studii adecvate; formare continuă în şcoli de profil | Licenţă în Psihologie, formare în evaluare psihologică, teste, consiliere |
| Calificare | Acreditat în cadrul şcolilor de profil, lucrează cu metode terapeutice | Este membru al corpului psihologilor, poate aplica teste şi evaluări psihologice |
| Orientare | Intervenţie concentrată pe schimbare, relaţia terapeut-client, plan terapeutic | Evaluare, diagnostic, consiliere, orientare educaţională sau organizațională |
| Intervenție | Şedinţe terapeutice periodice, lucrul pe obiective şi tehnici de schimbare | Psihologul se ocupă preponderent cu evaluarea, raportare, consiliere, dar poate colabora cu psihoterapeutul |
| Exemple de situații | După o traumă, în crize personale, relaţionale, schimbări majore, dificultăţi psihice | Testare ADHD, evaluare de personalitate, consiliere şcolară sau vocaţională și altele |
Tipurile de psihoterapie din cadrul clinicii Atelier PSY din București:
La Atelier PSY îți punem la dispoziție o gamă variată de terapii, astfel încât să poți alege din ceea ce ţi se potriveşte:
- Online – servicii de psihoterapie online pentru cei care preferă confortul propriului spaţiu sau au program încărcat.
- Sesiuni individuale – psihoterapie individuală concentrată pe nevoile tale, în ritmul tău, țintite exact pe ce vrei să schimbi, ce vrei să afli.
- Pentru copii și adolescenți – abordăm cu blândețe și psihoterapia pentru copii şi adolescenţi, adaptată vârstei, nevoilor şi contextului lor.
- Terapie de cuplu / familie – oferim și servicii de terapie de cuplu sau familială pentru îmbunătăţirea comunicării, relaţiilor şi dinamicii familiale.
- Tratament dependențe – servicii de tratament adicții pentru persoanele care se confruntă cu dependenţe de substanţe, comportamentale sau de altă natură.
- Terapie de grup – abordăm și alternativa de terapie de grup pentru sprijin mutual, împărtăşirea experiențelor și depășirea situațiilor dificile împreună și creștere armonioasă.
- Terapie cognitiv-comportamentală – Terapie cognitiv-comportamentală foarte eficientă pentru destructurarea gândurilor şi comportamentelor disfuncţionale și restructurarea, sănătoasă și sustenabilă, a acestora.
Indiferent de forma aleasă, toate serviciile noastre de psihoterapie în București au un obiectiv comun: restabilirea echilibrului emoțional, creșterea calității vieții și dezvoltarea unui sentiment autentic de bine. În clinica Atelier PSY, procesul terapeutic este ghidat de empatie, profesionalism și încredere reciprocă. Pentru noi, confidențialitatea și nevoile pacientului, oricare ar fi acestea, cântăresc foarte mult în stabilirea procesului terapeutic și demersul acestuia!
Fiecare ședință este o experiență de învățare și vindecare, în care te poți reconecta cu tine însuți și poți descoperi resursele interioare care te vor ajuta să mergi mai departe. Prin varietatea acestor servicii de terapie, ne asigurăm că fiecare persoană, fie adult, copil, cuplu sau familie, primește suportul potrivit pentru a depăși obstacolele și pentru a construi o viață mai echilibrată, conștientă și împlinită.
Psihoterapie
Ce afecțiuni sunt tratate prin intermediul psihoterapiei în clinica noastră?
Abordăm fiecare caz în mod personalizat, în conformitatea individualității biologice și psihice a pacientului, însă printre afecţiunile frecvent tratate se numără:
- Tulburări de anxietate;
- Depresie la copii şi adulţi;
- Tulburări de spectru autist;
- Tulburări de atenţie (ADHD);
- Tulburări de comportament opoziţional;
- Tulburări de alimentaţie;
- Fobii;
- Probleme de ataşament;
- Tulburări de învăţare;
- Traume emoţionale.
Dacă simţi că sănătatea ta psihică sau emoţională are nevoie de susţinere, dacă vrei să faci o schimbare reală şi să îţi construieşti un echilibru durabil, sustenabil, serviciile de terapie la Atelier PSY în Bucureşti pot fi începutul unui nou drum. Apelează-ne, fă primul pas spre tine şi, împreună, vom pune bazele unui frumos drum spre împlinire și pace sufletească. Suntem alături de tine la orice pas – să îţi oferim sprijin, înţelegere şi posibilitatea unei transformări în acord cu nevoile tale interioare!
Bibliografie
- Opland C, Torrico TJ. Psychotherapy and Therapeutic Relationship. [Updated 2024 Oct 6]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK608012/
- Flückiger C, Willutzki U, Grosse Holtforth M, Wampold BE. Psychotherapy Works - An Inclusive and Affirming View to a Modern Mental Health Treatment. Clin Psychol Eur. 2024 Apr 26;6(Spec Issue):e11971. doi: 10.32872/cpe.11971. PMID: 39118651; PMCID: PMC11303923. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11303923/
- Locher C, Meier S, Gaab J. Psychotherapy: A World of Meanings. Front Psychol. 2019 Mar 22;10:460. doi: 10.3389/fpsyg.2019.00460. PMID: 30984050; PMCID: PMC6448000. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6448000/
- Chaimowitz G, Weerasekera P, Ravitz P. Psychotherapy in Psychiatry. Can J Psychiatry. 2021 Nov;66(11):999-1004. doi: 10.1177/07067437211040958. PMID: 34871512; PMCID: PMC8652312. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8652312/
- Cook SC, Schwartz AC, Kaslow NJ. Evidence-Based Psychotherapy: Advantages and Challenges. Neurotherapeutics. 2017 Jul;14(3):537-545. doi: 10.1007/s13311-017-0549-4. PMID: 28653278; PMCID: PMC5509639. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5509639/
Intrebari frecvente:
Poţi căuta recenzii, cerinţe de acreditare, recomandări personale.
Un specialist bun în Bucureşti este acela care îţi inspiră încredere,
are formare adecvată şi reușește să creeze un cadru terapeutic sigur și blând.
Noi, la clinica Atelier PSY, ne asigurăm că procesul terapeutic este centrat pe nevoile
pacientului și pe obiectivele acestuia!
Preţurile pentru o şedinţă de terapie încep, în general, de la aproximativ 285 RON, dar ele pot varia uşor în funcţie de specialist, tipul sesiunii şi durată.
tipul sesiunii şi durata.
O sesiune tipică durează aproximativ 50 de minute, acesta fiind standardul în majoritatea clinicilor.
Numărul de şedinţe poate varia foarte mult în funcţie de complexitatea problemelor, obiectivele tale şi timpul disponibil. Pentru unele dificultăţi, pot fi suficiente 8-12 şedinţe, pentru altele, poate fi nevoie de 6-12 luni sau chiar mai mult. Nu există un număr universal valabil: important este progresul şi adaptarea planului la nevoile tale.
PAGINI
ADRESE
Bd. Regina Maria, Nr. 23, Etaj 1, Sector 4, Bucuresti
Str. Jules Michelet, Nr.7, Etaj 1, Sector 1, Bucuresti
